【每天一杯白酒的好处和坏处】适量饮用白酒可能对身体有一定影响，但过量则危害极大。以下是对“每天一杯白酒的好处和坏处”的总结。
| 项目 | 好处 | 坏处 |
| 心血管 | 可能促进血液循环 | 长期饮酒易引发高血压、心脏病 |
| 消化系统 | 少量助消化 | 过量刺激胃黏膜，导致胃炎 |
| 精神状态 | 轻微放松心情 | 易成瘾，影响神经系统 |
| 免疫力 | 无明显提升 | 长期饮酒削弱免疫力 |
总体来看，每天一杯白酒并非健康习惯。若想保持健康，建议控制饮酒频率与量，优先选择低度酒或非酒精饮品。
以上就是【每天一杯白酒的好处和坏处】相关内容，希望对您有所帮助。
