【头皮里面长包一碰就疼怎么办】头皮内长包且一碰就疼，可能是毛囊炎、皮脂腺囊肿或脂肪瘤等引起的。以下为常见原因及应对方法总结：
| 原因 | 症状描述 | 应对方法 |
| 毛囊炎 | 红肿、疼痛、有脓头 | 保持清洁，外用抗生素药膏 |
| 皮脂腺囊肿 | 软性包块，无明显疼痛 | 避免挤压，必要时就医切除 |
| 脂肪瘤 | 软性肿块，无痛或轻微痛 | 观察变化，严重时手术切除 |
| 淋巴结肿大 | 可活动、压痛 | 查找感染源，必要时检查 |
若包块持续增大、红肿加剧或伴有发热，建议及时就医，避免自行处理引发感染。日常注意头皮清洁，避免频繁抓挠。
以上就是【头皮里面长包一碰就疼怎么办】相关内容，希望对您有所帮助。
