【头发干燥怎么护理】头发干燥是很多人常见的问题，主要由洗护不当、环境因素或营养不良引起。正确的护理方法能有效改善发质。
| 护理方法 | 说明 |
| 使用滋润洗发水 | 选择含天然油脂的洗发产品，避免过度清洁 |
| 定期做深层护理 | 每周使用一次护发素或发膜，补充水分和营养 |
| 减少高温造型 | 尽量减少吹风机、直板夹等热工具的使用频率 |
| 多摄入蛋白质 | 饮食中增加鸡蛋、鱼类等富含蛋白质的食物 |
| 保持头皮健康 | 定期按摩头皮，促进血液循环 |
日常注意保湿与防护，有助于改善头发干燥问题。
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