【冬天总是口干舌燥是什么原因】冬季空气干燥，人体容易出现口干舌燥的现象。以下是一些常见原因及应对方法：
| 原因 | 说明 |
| 空气干燥 | 冬季湿度低，呼吸道水分蒸发快，导致口干 |
| 呼吸方式不当 | 用嘴呼吸会加速口腔水分流失 |
| 饮水不足 | 气温低时，人体对水的需求减少，易忽视补水 |
| 空调或暖气使用过多 | 加热设备会降低室内湿度，加剧干燥 |
| 药物副作用 | 部分药物可能导致口干，如抗过敏药、降压药等 |
建议多喝温水，使用加湿器调节室内湿度，避免长时间张口呼吸，并注意饮食清淡。若情况持续，应咨询医生排查潜在健康问题。
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