【山泉的功效和作用】山泉作为天然水源，因其清澈甘甜、富含矿物质而受到人们的喜爱。它不仅口感好，还具有多种健康功效。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充矿物质 | 含有钙、镁、钾等元素，有助于身体代谢 |
| 清热解毒 | 可缓解上火症状，适合夏季饮用 |
| 促进消化 | 帮助肠胃蠕动，改善消化功能 |
| 提神醒脑 | 含氧量高，有助于提神和缓解疲劳 |
| 美容养颜 | 富含微量元素，对皮肤有滋养作用 |
山泉虽好，但应适量饮用，避免空腹或过量摄入。选择正规来源的山泉水，确保水质安全。
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问 山泉的功效和作用
2025-10-13 11:38:23
问题描述：
山泉的功效和作用，急到抓头发，求解答！
答推荐答案
2025-10-13 11:38:23
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