【后腰两边痛是怎么回事】后腰两边痛可能由多种原因引起，常见的包括肌肉劳损、腰椎问题、肾脏疾病等。以下是常见原因及简要说明：
| 原因 | 简要说明 |
| 肌肉劳损 | 长时间站立、久坐或过度运动导致 |
| 腰椎间盘突出 | 神经受压引发疼痛，常伴有下肢麻木 |
| 肾脏疾病 | 如肾结石、肾炎等，常伴随尿频、尿急 |
| 坐骨神经痛 | 疼痛从腰部放射至腿部 |
| 骨质疏松 | 骨骼脆弱，轻微活动也可能引发疼痛 |
建议出现持续疼痛时及时就医，明确病因后对症治疗。日常注意保持正确姿势，避免久坐久站，适当锻炼增强腰部肌肉力量。
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