【断奶涨奶第几天最痛】断奶期间，涨奶是许多妈妈都会经历的阶段，疼痛程度因人而异。一般情况下，涨奶最痛的时间集中在断奶后的第2至第5天，尤其是第3天左右最为明显。
以下是涨奶疼痛情况的总结：
| 时间段 | 疼痛程度 | 说明 |
| 第1天 | 轻微 | 乳房开始有胀感，但不严重 |
| 第2-3天 | 明显 | 乳房肿胀、疼痛，可能伴有发热 |
| 第4-5天 | 最痛 | 疼痛达到高峰，需注意缓解方法 |
| 第6天后 | 缓解 | 疼痛逐渐减轻，乳汁分泌减少 |
建议在涨奶期间多喝水、冷敷、避免刺激乳房，必要时可咨询医生。
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