【山楂枸杞茶功效】山楂枸杞茶是一种常见的养生饮品，结合了山楂和枸杞的营养成分，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 消食化积 | 山楂有助于促进消化，缓解胃胀 |
| 降血脂 | 山楂中的黄酮类物质可降低胆固醇 |
| 补肝明目 | 枸杞富含胡萝卜素，有益视力健康 |
| 增强免疫力 | 枸杞含多种维生素，提升身体抵抗力 |
| 改善睡眠 | 适量饮用有助于放松神经，改善睡眠 |
山楂枸杞茶适合日常饮用，尤其适合饮食油腻、工作压力大的人群。但需注意，体质偏寒或脾胃虚寒者应适量饮用，避免过量引起不适。
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