【膝盖无力】膝盖无力是一种常见的身体不适，可能由多种原因引起，如运动损伤、关节炎、肌肉无力或神经问题等。了解其成因和应对方法有助于及时改善症状。
| 原因 | 症状 | 应对方式 |
| 运动损伤 | 疼痛、肿胀 | 休息、冰敷、物理治疗 |
| 关节炎 | 持续疼痛、僵硬 | 药物、锻炼、保持体重 |
| 肌肉无力 | 行走困难 | 加强腿部锻炼、营养补充 |
| 神经问题 | 麻木、刺痛 | 医疗检查、康复训练 |
若膝盖无力持续不缓解，建议及时就医，明确病因后进行针对性治疗。日常注意保护膝盖，避免过度负荷，有助于预防和减轻症状。
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