【姜汤怎么熬?姜汤熬多久才最好】姜汤是一种常见的养生饮品，具有驱寒、暖胃、促进血液循环等功效。正确熬制方法能更好发挥其作用。
总结：
姜汤一般用生姜切片或拍碎后加水煮沸，小火慢煮10-15分钟即可。时间过长会破坏营养，过短则效果不佳。可根据个人口味加入红糖或蜂蜜调味。
| 步骤 | 方法 | 时间 |
| 准备 | 生姜洗净切片或拍碎 | - |
| 煮制 | 加适量水煮沸后转小火 | 10-15分钟 |
| 调味 | 根据喜好加入红糖或蜂蜜 | - |
建议根据体质选择是否加红糖，体热者可少放或不放。
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