【山竹吃了有什么好处】山竹是一种营养丰富的水果，适量食用对身体有多种益处。以下是山竹的主要营养价值和健康功效的总结：
| 项目 | 内容 |
| 营养成分 | 富含维生素C、B族维生素、膳食纤维、钾等 |
| 健康功效 | 抗氧化、增强免疫力、促进消化、降低胆固醇 |
| 注意事项 | 不宜空腹食用，过量可能引起腹泻 |
山竹性凉，适合夏季食用，有助于清热解毒。但体质偏寒者应适量食用。总体而言，山竹是一种健康的水果，适当摄入可为身体提供多种营养支持。
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问 山竹吃了有什么好处
2025-10-13 13:00:49
问题描述：
山竹吃了有什么好处，有没有大佬愿意指导一下？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-13 13:00:49
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