【夏季感冒吃什么食物】夏季感冒多因暑湿、饮食不当或受凉引起，合理饮食有助于缓解症状。以下为推荐食物总结：
| 类型 | 推荐食物 | 功效 |
| 清热解毒 | 绿豆汤、苦瓜 | 清热去火，缓解喉咙痛 |
| 补充水分 | 淡盐水、柠檬水 | 防止脱水，促进排毒 |
| 增强免疫 | 鸡蛋、山药粥 | 提高免疫力，缓解疲劳 |
| 调理肠胃 | 米汤、南瓜粥 | 缓解腹泻，保护胃黏膜 |
避免辛辣、油腻和生冷食物，注意休息与补水。根据个人体质选择合适的食物，有助于更快恢复健康。
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问 夏季感冒吃什么食物
2025-10-13 13:00:37
问题描述：
夏季感冒吃什么食物，急到失眠，求好心人帮忙！
答推荐答案
2025-10-13 13:00:37
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