【苦苣菜的功效与作用及禁忌】苦苣菜是一种常见的野菜，具有较高的营养价值和药用价值。它性凉、味苦，归肝、胆经，常用于清热解毒、利湿消肿、凉血止血等。
功效与作用：
- 清热解毒
- 利湿消肿
- 凉血止血
- 促进消化
- 增强免疫力
禁忌：
- 脾胃虚寒者慎用
- 孕妇不宜大量食用
- 过敏体质者需谨慎
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 清热解毒、利湿消肿、凉血止血、促进消化、增强免疫力 |
| 作用 | 食用可补充维生素，改善肠道功能，辅助降火 |
| 禁忌 | 脾胃虚寒、孕妇、过敏体质者慎用 |
总之，苦苣菜虽好，但应根据个人体质合理食用，避免不当使用引发不适。
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