【苦荞茶的功效与作用是什么】苦荞茶是一种由苦荞麦制成的饮品，具有多种健康功效。它富含膳食纤维、黄酮类物质和多种微量元素，对人体有良好的调节作用。
以下是苦荞茶的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 有助于缓解体内炎症，促进排毒 |
| 降血糖 | 含有类似胰岛素的成分，有助于控制血糖 |
| 降血脂 | 可降低血液中的胆固醇和甘油三酯含量 |
| 抗氧化 | 含有丰富的黄酮类物质，延缓细胞衰老 |
| 改善肠道功能 | 膳食纤维促进肠胃蠕动，预防便秘 |
适量饮用苦荞茶对身体有益，但不宜过量，尤其脾胃虚寒者应谨慎饮用。
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