【螺旋藻的功效与作用有哪些】螺旋藻是一种天然的微藻，富含蛋白质、维生素、矿物质和抗氧化物质，被广泛应用于营养补充和健康调理。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充营养 | 含有丰富的蛋白质、B族维生素和铁元素 |
| 增强免疫力 | 含有多种抗氧化成分，有助于提高抵抗力 |
| 改善贫血 | 铁含量高，有助于改善缺铁性贫血 |
| 降低胆固醇 | 可能有助于调节血脂水平 |
| 抗炎作用 | 具有一定的抗炎效果 |
| 促进肠道健康 | 含有膳食纤维，有助于消化和肠道功能 |
综上所述，螺旋藻作为一种天然食品，具有多方面的健康价值，适合日常适量食用。
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