【洗头什么时候洗最好】洗头时间对头发健康有一定影响，不同人群可根据自身情况选择合适的时间。以下是总结：
| 时间 | 优点 | 注意事项 |
| 晚上 | 清洁一天的油脂和灰尘 | 避免睡前进食或剧烈运动后立即洗头 |
| 早上 | 让头皮清爽，适合忙碌人士 | 洗头后避免受凉 |
| 中午 | 适合长时间外出的人 | 避免阳光直射下洗头 |
总体建议：根据个人作息和生活习惯调整，保持头皮清洁，避免频繁洗头。
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问 洗头什么时候洗最好
2025-10-13 14:29:25
问题描述：
洗头什么时候洗最好，有没有人在啊？求不沉底！
答推荐答案
2025-10-13 14:29:25
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