【吃什么水果养胃?】在日常饮食中，选择合适的水果有助于保护胃部健康。以下是一些对胃友好的水果及其特点：
| 水果名称 | 功效说明 |
| 香蕉 | 富含钾，能中和胃酸，缓解胃部不适 |
| 苹果 | 含有果胶，有助于调节肠胃功能 |
| 燕麦 | 虽非水果，但常与水果搭配食用，有助于养胃 |
| 红枣 | 补气养胃，适合胃寒者食用 |
| 木瓜 | 含有木瓜酶，帮助消化，减轻胃部负担 |
建议根据个人体质选择适合的水果，避免空腹吃酸性过强的水果，如柠檬、橙子等。合理搭配饮食，才能更好地养护胃部健康。
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问 吃什么水果养胃?
2025-10-13 14:43:14
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-13 14:43:14
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