【头痛头晕是什么原因】头痛和头晕是常见的身体不适症状，可能由多种因素引起。以下是对常见原因的总结：
| 原因类别 | 具体原因 |
| 血压异常 | 高血压或低血压 |
| 眼睛疲劳 | 长时间用眼、视力下降 |
| 贫血 | 缺铁性贫血等 |
| 内耳问题 | 梅尼埃病、前庭神经炎 |
| 睡眠不足 | 熬夜、睡眠质量差 |
| 精神压力 | 焦虑、紧张、抑郁情绪 |
| 中枢神经系统疾病 | 脑供血不足、脑肿瘤等（需就医） |
若症状频繁出现或伴随其他异常表现，建议及时就医检查，明确病因后对症处理。日常注意休息、饮食均衡、保持良好作息，有助于缓解症状。
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