【喜欢吃辣对身体有什么影响】喜欢吃辣是很多人的习惯，但长期吃辣对身体有哪些影响呢？以下是对这一问题的总结。
| 影响方面 | 正面影响 | 负面影响 |
| 消化系统 | 促进胃液分泌，增强食欲 | 可能刺激肠胃，引发胃痛或腹泻 |
| 新陈代谢 | 提高基础代谢率，有助于燃脂 | 过量可能引起上火、口腔溃疡 |
| 心血管 | 辣椒素有助于扩张血管 | 过量可能加重心脏负担 |
| 免疫力 | 促进血液循环，增强抵抗力 | 长期过量可能降低免疫力 |
总体来看，适量吃辣对身体有益，但应根据个人体质控制摄入量。如果出现不适，应及时调整饮食习惯。
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