【绿豆汤的功能和作用】绿豆汤是一种常见的传统饮品，具有多种健康功效。它不仅清热解毒，还能帮助身体排毒、缓解疲劳，并对夏季中暑有良好预防效果。
| 功能与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 可缓解因上火引起的口干舌燥、咽喉肿痛等 |
| 利尿消肿 | 有助于排除体内多余水分，减轻水肿 |
| 补充水分与营养 | 含有丰富的维生素和矿物质，适合日常饮用 |
| 预防中暑 | 夏季饮用可有效降温，防止中暑 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，有助于肠胃蠕动 |
综上所述，绿豆汤不仅口感清爽，还具备多种保健功能，是夏季饮食中的理想选择。
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