【绿豆粥的热量】绿豆粥是一种常见的健康饮品，尤其在夏季受到欢迎。其热量因制作方式不同而有所差异。以下是绿豆粥的热量总结：
| 项目 | 含量（每100克） |
| 热量 | 45-60千卡 |
| 蛋白质 | 2-3克 |
| 碳水化合物 | 8-10克 |
| 膳食纤维 | 1-2克 |
| 脂肪 | 0.5-1克 |
绿豆粥热量较低，适合减肥人群适量食用。但若加入糖或牛奶，热量会显著增加。建议根据个人需求调整配料，以达到更健康的饮食效果。
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问 绿豆粥的热量
2025-10-13 17:30:23
问题描述：
绿豆粥的热量，有没有人在啊？求别让帖子沉了！
答推荐答案
2025-10-13 17:30:23
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