【脱发是什么原因】脱发是许多人面临的常见问题，了解其成因有助于采取有效措施。以下是主要的脱发原因总结：
| 原因类型 | 说明 |
| 遗传因素 | 家族中有脱发史，易导致雄激素性脱发。 |
| 内分泌失调 | 如甲状腺功能异常、雄激素水平过高。 |
| 营养不良 | 缺乏蛋白质、铁、锌等营养素影响头发生长。 |
| 压力过大 | 长期精神紧张可能导致休止期脱发。 |
| 不良生活习惯 | 如熬夜、吸烟、酗酒等影响毛囊健康。 |
| 外部损伤 | 化学染烫、频繁使用高温工具损伤发质。 |
建议保持良好作息、均衡饮食，并在严重脱发时及时就医检查。
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