【娃娃菜热量】娃娃菜是一种常见的蔬菜，口感清甜，适合多种烹饪方式。了解其热量有助于合理安排饮食。
总结：
娃娃菜热量较低，每100克约含20-30大卡，富含维生素和膳食纤维，是健康饮食的好选择。
娃娃菜热量表（每100克）：
| 营养成分 | 含量（单位） |
| 热量 | 20-30 千卡 |
| 蛋白质 | 1.5 克 |
| 脂肪 | 0.2 克 |
| 碳水化合物 | 3-4 克 |
| 膳食纤维 | 1.5 克 |
| 维生素C | 20-30 毫克 |
建议适量食用，搭配其他食材，保持营养均衡。
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问 娃娃菜热量
2025-10-13 20:38:41
问题描述：
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2025-10-13 20:38:41
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