【刚洗牙后需要注意什么】洗牙后，牙齿和牙龈会处于较为敏感的状态，因此需要特别注意护理。以下是刚洗牙后需要注意的事项总结：
| 注意事项 | 说明 |
| 避免刺激性食物 | 24小时内避免食用过热、过冷、辛辣或坚硬的食物 |
| 暂时避免吸烟 | 吸烟可能影响牙龈恢复，增加感染风险 |
| 轻柔刷牙 | 使用软毛牙刷，轻柔清洁，避免用力过猛 |
| 保持口腔卫生 | 坚持每天刷牙并使用牙线，防止细菌滋生 |
| 观察异常情况 | 如有持续出血、剧烈疼痛或肿胀，应及时就医 |
洗牙后适当护理有助于减少不适感，并促进牙龈健康。
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