【额头怎么美白】额头美白是很多人关注的护肤重点，以下是一些实用方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 温和清洁 | 使用温和洁面产品，避免刺激额头肌肤。 |
| 定期去角质 | 每周1-2次去角质，促进新陈代谢。 |
| 使用美白精华 | 含维C、烟酰胺等成分的精华有助于提亮肤色。 |
| 防晒很重要 | 白天外出需涂抹防晒霜，防止紫外线加深色沉。 |
| 饮食调理 | 多摄入富含维生素C的食物，如柑橘、番茄等。 |
| 睡眠充足 | 保证充足睡眠，有助于皮肤自我修复。 |
通过以上方法，可以有效改善额头暗沉问题。坚持护理，才能看到明显效果。
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