【额头长痘痘怎么治疗】额头长痘痘是常见的皮肤问题，可能与内分泌、饮食、压力或清洁不当有关。以下是一些有效的治疗方法总结：
| 治疗方法 | 说明 |
| 保持清洁 | 每天用温和洁面产品洗脸，避免用手频繁摸脸 |
| 调整饮食 | 减少高糖、高油食物摄入，多喝水、多吃蔬果 |
| 使用外用药 | 如含有水杨酸、茶树油的护肤品，可缓解炎症 |
| 规律作息 | 避免熬夜，保证充足睡眠，减少压力 |
| 就医治疗 | 若情况严重，建议咨询皮肤科医生，使用处方药 |
额头痘痘需长期护理，避免挤压，防止留下痘印或疤痕。坚持良好习惯，有助于改善肤质。
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