【命门穴在哪里】命门穴是中医常用穴位之一，位于腰部，具有温阳补肾、强健腰膝的作用。以下是关于命门穴的简要总结：
| 项目 | 内容 |
| 名称 | 命门穴 |
| 位置 | 脊柱第二腰椎棘突下凹陷处，与脐相对 |
| 功能 | 温肾壮阳、强腰健骨 |
| 按摩方法 | 可用指腹按压或热敷 |
| 适用症状 | 腰痛、肾虚、性功能减退等 |
命门穴在人体中非常重要，尤其适合长期久坐或肾虚人群进行调理。日常可通过按摩或艾灸刺激此穴，帮助改善身体状况。
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2025-10-13 21:45:27
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