【尚赫鱼油的功效与作用是什么】尚赫鱼油是一种富含Omega-3脂肪酸的保健品，主要来源于深海鱼类。它在维护心血管健康、促进大脑发育和改善炎症等方面具有积极作用。
| 功效与作用 | 说明 |
| 心血管健康 | 有助于降低血脂、减少动脉硬化风险 |
| 大脑发育 | 对儿童智力发展和成人记忆力有帮助 |
| 抗炎作用 | 可缓解关节疼痛及炎症反应 |
| 视力保护 | 有助于维持眼睛健康，预防视力下降 |
| 情绪调节 | 改善情绪波动，辅助缓解抑郁症状 |
总体来看，尚赫鱼油作为一种营养补充剂，适合日常保健使用，但具体效果因人而异，建议在医生指导下合理服用。
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