【脚甲沟炎如何自己处理】脚甲沟炎是常见的足部问题，多因指甲边缘刺入皮肤引起。以下为自我处理方法总结：
| 处理步骤 | 说明 |
| 1. 清洁患处 | 用温水和肥皂清洗，保持干燥。 |
| 2. 消毒 | 使用碘伏或酒精轻轻擦拭，避免感染。 |
| 3. 热敷 | 每天多次热敷，有助于减轻肿胀和疼痛。 |
| 4. 修剪指甲 | 保持指甲平直，避免过短或过圆。 |
| 5. 使用药膏 | 可涂抹抗生素软膏，如红霉素或百多邦。 |
| 6. 避免压迫 | 穿宽松鞋子，减少对脚趾的压力。 |
若症状加重或持续不退，建议及时就医。日常注意足部卫生，可有效预防脚甲沟炎的发生。
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