【恶心想吐吃什么能缓解】恶心呕吐时，适当饮食有助于缓解不适。以下是一些推荐的食物及注意事项：
| 食物类型 | 作用 | 注意事项 |
| 清淡粥类 | 缓解胃部刺激 | 避免过热或油腻 |
| 苹果泥 | 补充能量，易消化 | 避免生冷 |
| 面包干 | 吸收胃酸，减轻恶心 | 选择无糖、无油 |
| 水分充足的食物 | 补充体液，防止脱水 | 少量多次饮用 |
建议避免辛辣、油腻、甜食和含咖啡因的饮料。若症状持续，应及时就医。
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问 恶心想吐吃什么能缓解
2025-10-13 22:41:45
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-13 22:41:45
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
