【脚麻木怎么办】脚麻木是一种常见的症状，可能由多种原因引起，如久坐、神经受压、血液循环不良等。以下是一些常见原因及应对方法：
| 原因 | 应对方法 |
| 久坐或姿势不当 | 多活动，避免长时间保持同一姿势 |
| 神经受压 | 调整睡姿，使用合适枕头 |
| 血液循环不良 | 做腿部运动，穿宽松鞋子 |
| 糖尿病或颈椎病 | 及时就医，控制基础疾病 |
| 缺乏维生素 | 补充B族维生素 |
若脚麻木频繁发生或伴随其他症状（如疼痛、无力），建议及时就医检查，以排除严重疾病。日常注意休息与锻炼，有助于改善脚部麻木问题。
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