【脚麻是怎么回事？】脚麻是一种常见的身体感觉异常，可能由多种原因引起。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 长时间姿势不当 | 如久坐、盘腿等，压迫神经或血管，导致局部血液循环不畅 |
| 神经受压 | 腰椎间盘突出、颈椎病等可影响神经传导，引发脚部麻木 |
| 缺乏营养 | 维生素B12缺乏可能导致神经功能异常 |
| 血液循环问题 | 如糖尿病、动脉硬化等影响末梢血液循环 |
| 睡眠不足或疲劳 | 身体疲劳时，神经和肌肉易出现异常反应 |
若脚麻频繁发生或伴随其他症状（如疼痛、无力），建议及时就医检查，以排除严重疾病的可能性。日常注意保持良好姿势、适量运动，有助于减少脚麻的发生。
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