【来姨妈可以喝咖啡吗】总结：
来姨妈期间适量饮用咖啡是可以的，但需注意量和时间。咖啡因可能加重经期不适，如痛经或焦虑，建议控制摄入量。
| 项目 | 内容说明 |
| 可以喝吗 | 可以，但需适量 |
| 咖啡因影响 | 可能加重痛经、焦虑、失眠 |
| 建议量 | 每天不超过200mg咖啡因（约1杯） |
| 时间建议 | 避免空腹或睡前饮用 |
| 替代选择 | 红茶、姜茶、温牛奶等更温和 |
总之，经期喝咖啡并非绝对禁忌，但应根据个人体质调整。如有明显不适，建议减少或暂停饮用。
以上就是【来姨妈可以喝咖啡吗】相关内容，希望对您有所帮助。
问 来姨妈可以喝咖啡吗
2025-10-13 23:39:41
问题描述：
来姨妈可以喝咖啡吗，这个坑怎么填啊？求大佬带带！
答推荐答案
2025-10-13 23:39:41
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
