【水果的功效】水果是日常饮食中不可或缺的一部分，富含维生素、矿物质和膳食纤维，对身体健康有诸多益处。不同种类的水果具有不同的营养价值和健康功效。
| 水果名称 | 主要功效 |
| 苹果 | 促进消化，增强免疫力 |
| 香蕉 | 补充钾元素，缓解疲劳 |
| 橙子 | 补充维C，提高抵抗力 |
| 草莓 | 富含抗氧化物，延缓衰老 |
| 猕猴桃 | 增强免疫力，改善睡眠 |
合理摄入水果有助于维持身体机能，预防多种疾病。建议每天食用2-3种不同水果，以获取全面的营养。
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问 水果的功效
2025-10-13 23:59:47
问题描述：
水果的功效，有没有人能救救孩子？求解答！
答推荐答案
2025-10-13 23:59:47
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