【木瓜籽泡水喝有什么作用】木瓜籽泡水喝在民间有一定流传，但其具体功效尚无明确科学依据。以下为常见说法的总结：
| 作用 | 说明 |
| 润肠通便 | 含有少量膳食纤维，可能有助于促进肠道蠕动 |
| 抗炎作用 | 含有少量抗氧化成分，可能对轻微炎症有辅助作用 |
| 美容养颜 | 部分人认为含有维生素，可能对皮肤有一定好处 |
| 降血糖 | 少数资料提到可能有调节血糖的作用，但缺乏临床证据 |
需注意：木瓜籽含有一种名为“木瓜酶”的物质，过量食用可能引起不适。建议适量尝试，如有健康问题，应咨询医生。
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