【丁香鱼的营养价值与功效】丁香鱼是一种营养丰富的海鱼，富含蛋白质、维生素和矿物质，适合日常食用。它不仅味道鲜美，还具有多种健康功效。
总结：
丁香鱼含有丰富的优质蛋白、不饱和脂肪酸、钙、磷及多种维生素，有助于增强免疫力、促进骨骼健康，并对心血管系统有益。
| 营养成分 | 含量（每100克） | 功效 |
| 蛋白质 | 约18克 | 修复组织，增强体力 |
| 脂肪 | 约5克 | 提供能量，保护器官 |
| 钙 | 约300毫克 | 增强骨骼健康 |
| 维生素D | 约10微克 | 促进钙吸收 |
| 不饱和脂肪酸 | 约2克 | 降低胆固醇，保护心脏 |
适量食用丁香鱼，可为身体提供全面营养，尤其适合儿童、孕妇及中老年人。
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