【怀孕吃什么会自然流产】怀孕期间，饮食对胎儿和孕妇的健康至关重要。某些食物可能增加流产风险，因此需谨慎选择。以下是一些可能引发自然流产的食物总结：
| 食物类型 | 可能风险 | 建议 |
| 生肉或未煮熟食物 | 细菌感染 | 彻底加热 |
| 未巴氏杀菌奶制品 | 李斯特菌感染 | 选择巴氏杀菌产品 |
| 高汞鱼类 | 神经发育问题 | 避免鲨鱼、剑鱼等 |
| 咖啡因过量 | 增加流产风险 | 每日不超过200mg |
| 酒精 | 胚胎发育异常 | 完全避免 |
孕期应保持均衡饮食，避免高风险食物，确保营养摄入充足。如有疑问，建议咨询医生。
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