【儿童贫血吃什么能补血】儿童贫血常见于营养不良或铁元素摄入不足，合理饮食是改善贫血的重要方式。以下是一些有助于补血的食物推荐：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效说明 |
| 红肉 | 牛肉、猪肝 | 富含铁和蛋白质，促进血红蛋白生成 |
| 动物血 | 鸡血、鸭血 | 含铁丰富，易吸收 |
| 蔬菜类 | 菠菜、油菜 | 含铁及维生素C，助铁吸收 |
| 水果类 | 橙子、猕猴桃 | 富含维生素C，提高铁吸收率 |
| 豆类 | 黄豆、黑豆 | 含铁及植物蛋白，适合素食儿童 |
建议结合多样化饮食，避免偏食。如有严重贫血，应及时就医，遵医嘱补充铁剂。
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