【怀孕初期可以吃羊肉吗】怀孕初期可以适量吃羊肉，但需注意烹饪方式和食用量。
总结：
羊肉富含蛋白质和铁元素，有助于孕妇补充营养。但应避免生食或未煮熟的羊肉，以防细菌感染。建议选择炖煮或蒸制的方式，确保完全熟透。同时，根据个人体质调整摄入量，避免过量引起上火或消化不良。
| 项目 | 建议内容 |
| 可以吃 | 适量、熟透的羊肉 |
| 不建议吃 | 生羊肉、未煮熟羊肉 |
| 注意事项 | 避免过量，注意烹饪方式 |
| 营养价值 | 补充蛋白质、铁、维生素B族 |
总之，怀孕初期合理食用羊肉对身体有益，但需注意安全与适量。
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