【老年人吃叶酸片的作用】叶酸是一种水溶性B族维生素，对维持身体健康有重要作用。对于老年人来说，适量补充叶酸有助于改善身体机能和预防某些疾病。
| 作用 | 说明 |
| 改善心血管健康 | 叶酸有助于降低血液中的同型半胱氨酸水平，减少心脑血管疾病风险。 |
| 预防贫血 | 叶酸参与红细胞的生成，有助于预防巨幼细胞性贫血。 |
| 延缓认知衰退 | 研究表明，叶酸可能对大脑功能有一定保护作用，有助于延缓老年痴呆的发生。 |
| 提高免疫力 | 叶酸有助于增强免疫系统功能，提升身体抗病能力。 |
需要注意的是，叶酸摄入应适量，过量可能掩盖维生素B12缺乏的症状。建议在医生指导下使用，避免自行长期服用。
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