【豆浆可以每天喝吗】豆浆是一种营养丰富的饮品，含有优质蛋白、钙、维生素等。但是否适合每天饮用，需根据个人体质和健康状况来判断。
| 项目 | 内容 |
| 适宜人群 | 普通成年人、素食者、乳糖不耐受者 |
| 不适宜人群 | 胃寒、消化不良、肾功能不全者 |
| 每日建议量 | 1杯（约250ml）为宜 |
| 注意事项 | 避免空腹饮用，避免过量，选择无糖或低糖产品 |
总的来说，豆浆可以每天喝，但不宜过量。合理搭配饮食，才能发挥其营养价值。
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问 豆浆可以每天喝吗
2025-10-14 07:57:11
问题描述：
豆浆可以每天喝吗，跪求好心人，别让我孤军奋战！
答推荐答案
2025-10-14 07:57:11
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