【呃逆是什么】呃逆，俗称“打嗝”，是一种常见的生理现象，主要表现为膈肌不自主的收缩，导致空气突然被吸入肺部，发出“呃”声。多数情况下，呃逆是短暂的，无需特殊处理，但若频繁或持续时间较长，则可能是某些疾病的信号。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 膈肌不自主收缩引起的呼吸异常 |
| 常见原因 | 饮食过快、吞气、情绪波动等 |
| 持续时间 | 多数为几秒至数分钟 |
| 异常表现 | 频繁或持续超过48小时 |
| 应对方法 | 喝水、屏气、轻拉舌头等 |
| 医疗建议 | 若长期存在，应就医检查 |
大多数人的呃逆属于正常现象，无需过度担心。但如果出现频繁或长时间的呃逆，建议及时咨询医生，以排除潜在疾病。
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