【丝瓜种子的功效与作用】丝瓜种子，又称“丝瓜子”，是葫芦科植物丝瓜的果实中所含的种子。其性味甘、平，具有多种营养价值和药用价值。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 有助于缓解体内热毒，适合上火时食用 |
| 利尿通淋 | 可促进排尿，改善小便不利等问题 |
| 润肠通便 | 含有膳食纤维，有助于改善便秘 |
| 美容养颜 | 富含维生素和矿物质，有助于皮肤健康 |
| 增强免疫力 | 含有多种营养成分，有助于提高身体抵抗力 |
综上所述，丝瓜种子不仅可作为食材，还具有一定的保健功效，适合日常适量食用。但需注意，体质偏寒者应慎用。
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