【维c泡腾片的功效与作用是什么】维C泡腾片是一种常见的维生素C补充剂，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 增强免疫力 | 维生素C有助于促进免疫系统功能，减少感冒风险 |
| 抗氧化 | 中和自由基，延缓细胞老化 |
| 促进胶原蛋白合成 | 有助于皮肤、骨骼和血管健康 |
| 缓解疲劳 | 改善身体代谢，增强体力 |
| 改善铁吸收 | 促进非血红素铁的吸收，预防贫血 |
维C泡腾片适合日常补充维生素C，尤其适合饮食不均衡或免疫力较弱的人群。但需注意适量使用，避免过量摄入导致腹泻或结石风险。
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