【怀孕可以吃草莓吗】怀孕期间，饮食需格外注意。草莓是一种营养丰富的水果，适量食用对孕妇和胎儿都有好处。以下是关于“怀孕可以吃草莓吗”的总结：
| 项目 | 内容 |
| 是否可以吃 | 可以，适量食用 |
| 营养价值 | 富含维生素C、叶酸、纤维等 |
| 注意事项 | 避免过量，清洗干净，过敏者慎食 |
| 最佳时间 | 孕中期和孕晚期适宜食用 |
草莓中的叶酸有助于预防胎儿神经管缺陷，维生素C能增强免疫力。但过量可能引起腹泻或血糖波动，建议每天不超过200克。孕妇在食用前应彻底清洗，避免农药残留。如有过敏史，应避免食用。总体而言，草莓是孕期可选的健康水果之一。
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