【晚上老是尿频怎么回事?】晚上频繁排尿可能影响睡眠质量，常见原因包括生活习惯、饮食因素或身体疾病。以下是常见原因及应对建议：
| 原因 | 简要说明 | 应对建议 |
| 饮水过多 | 睡前饮水量大，增加尿量 | 睡前1小时减少饮水 |
| 膀胱过度活动 | 膀胱敏感，易产生尿意 | 避免咖啡、茶等刺激性饮品 |
| 前列腺问题（男性） | 前列腺增生导致排尿困难 | 及时就医检查 |
| 糖尿病 | 血糖高导致多尿 | 控制血糖，定期检测 |
| 泌尿系统感染 | 尿路感染引发尿频 | 多喝水，必要时用药 |
若症状持续或伴有其他不适，建议及时就医，明确病因后进行针对性治疗。
以上就是【晚上老是尿频怎么回事?】相关内容，希望对您有所帮助。
