【戒烟反应有哪些】戒烟后，身体会经历一系列变化，这些被称为“戒烟反应”。以下是常见的戒烟反应总结：
| 反应类型 | 具体表现 |
| 身体反应 | 咳嗽、喉咙不适、口干、乏力 |
| 情绪波动 | 易怒、焦虑、抑郁、烦躁 |
| 食欲变化 | 食欲增加或减少 |
| 睡眠问题 | 失眠或嗜睡 |
| 渴望感 | 对吸烟的强烈渴望 |
这些反应通常是暂时的，持续几天到几周。坚持戒烟，身体会逐渐适应，健康状况也会逐步改善。建议寻求家人支持或专业帮助，提高戒烟成功率。
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问 戒烟反应有哪些
2025-10-14 13:03:30
问题描述：
戒烟反应有哪些，这个怎么操作啊？求手把手教！
答推荐答案
2025-10-14 13:03:30
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