【戒烟后的症状是什么？】戒烟后，身体会经历一系列适应性反应，这些症状通常被称为“戒断反应”。虽然这些症状可能让人感到不适，但它们是身体恢复健康的信号。
| 症状名称 | 具体表现 |
| 烟瘾发作 | 强烈渴望吸烟，情绪烦躁 |
| 焦虑或抑郁 | 情绪波动大，易怒或低落 |
| 头痛 | 由于尼古丁水平下降引发 |
| 咳嗽增多 | 肺部开始清除毒素，痰液增加 |
| 食欲变化 | 食欲增强或减退 |
| 睡眠障碍 | 失眠或嗜睡 |
这些症状通常在戒烟后的前几天到几周内最明显，之后会逐渐减轻。坚持戒烟，身体将逐步恢复健康，长期来看，生活质量也会显著提升。
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