【身体臃肿是什么原因】身体臃肿通常指体重增加、体型变胖，可能与生活习惯、饮食结构、代谢问题等有关。以下是常见原因总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 饮食过量 | 摄入热量超过消耗，脂肪堆积 |
| 缺乏运动 | 新陈代谢减慢，脂肪不易消耗 |
| 内分泌失调 | 如甲状腺功能减退、胰岛素抵抗等 |
| 睡眠不足 | 影响激素水平，增加食欲 |
| 压力过大 | 导致暴饮暴食或代谢紊乱 |
建议调整饮食结构、增加运动、保持良好作息，必要时可咨询医生进行专业评估。
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问 身体臃肿是什么原因
2025-10-14 13:39:54
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-14 13:39:54
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