【金蝉的营养价值是什么?】金蝉是一种传统食材，尤其在亚洲部分地区备受青睐。它不仅味道独特，还富含多种营养成分，对人体健康有益。
| 营养成分 | 含量（每100克） | 功效 |
| 蛋白质 | 约15克 | 促进肌肉生长，增强免疫力 |
| 脂肪 | 约2克 | 提供能量，维持身体机能 |
| 碳水化合物 | 约3克 | 补充能量，维持血糖稳定 |
| 钙 | 约100毫克 | 增强骨骼健康 |
| 铁 | 约2毫克 | 预防贫血，改善血液循环 |
金蝉还含有丰富的氨基酸和微量元素，有助于提高身体代谢能力。不过，食用时需注意清洗干净，避免卫生问题。总体而言，金蝉是一种营养丰富、口感独特的天然食品。
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